Tu as parfois l’impression de lutter avec ton cheval, alors que c’est tout l’inverse de ce que tu cherches ? Tu voudrais retrouver davantage de fluidité et de plaisir dans ton équitation ? ⏩ Le Bilan « De la lutte à la connexion » est une première séance personnalisée pour prendre le temps d’observer ta situation et comprendre ce qui crée la lutte. Tu repartiras avec une première piste concrète pour retrouver davantage de connexion. Tu habites dans le Puy de Dome, l’Allier ou la Creuse ? Fais le QUIZ (lien en bio) pour savoir si c'est la prochaine étape pour votre relation 🐴👩‍🦰 #equitation #equitationbienveillante #connexioncheval #relationcheval

🐴 Tu voudrais que ton cheval soit décontracté ? 👩 Est-ce facile pour toi de rester décontractée dans tes demandes ? Les 2 vont ensemble : plus tu resteras décontractée, puis il le sera ❤️ Il y a plein d'outils pour ça : le bodyscan, la respiration, les métaphores... C'est exactement ce qu’on peut explorer en séance ✨️

Épisode 6 de la série : Tout ce que j’ai testé pour enfin ressentir la connexion avec mes chevaux 💞🐴 Surveiller leur environnement avec eux : ainsi ils se sentent davantage en sécurité avec moi et ont plus envie d'interagir et de faire des activités ensemble. En vidéo c'est ma jument Dandy pour qui l'extérieur a toujours été compliqué. Elle s’arrêtait sans arrêt, fixait des choses au loin, "voyait des fantômes"... Et ça arrive encore, mais de moins en moins. Elle me fait de plus en plus confiance pour me déléguer une partie de ce rôle, ce qui lui permet de ne plus être systématiquement en hypervigilance dans un nouvel environnement. J’ai l’impression que c’est plus dur pour elle que pour mes autres chevaux, mais ce n’est pas étonnant quand on voit qu’au pré c’est elle qui gère la majorité de la surveillance du troupeau. Je pense que déléguer ce rôle à quelqu'un d’autre, surtout un humain, lui demande beaucoup de confiance. Alors ça commence d'abord au pré : observer leur environnement pour eux 👀, écouter les bruits autour de toi 👂, regarder là où tu entends un bruit, te mettre entre ton cheval et là où tu regardes, tout en étant décontractée dans ton corps. Et puis tu peux sortir du pré, le faire dans une carrière si tu as la chance d’en avoir une à ta disposition, avec ton cheval en liberté. Ou en extérieur, en allant tout doucement, étape par étape. As-tu déjà essayé ? Si oui, raconte-moi les bénéfices en commentaire ! Et si non, qu'est-ce que tu attends ? 😆 #relationcheval #connexioncheval #bienetreequin #equitationbienveillante

Ta séance ressemble à une lutte, alors que tu voudrais que ce soit un bon moment ensemble ? 🐴👩 Découvre mes 3 astuces dans le carrousel 💞 #equitationbienveillante #relationcheval #connexioncheval #equitationconsciente

🚶‍♀️🐎 Tu voudrais qu’il/elle vienne avec toi, alors tu essaies la technique "monter ton énergie" : Tu essaies de créer de la joie dans ta voix et dans ton corps, tu lui parles, tu essaies d'avoir son attention en bougeant, en l'appelant... (en plus t’es fatiguée aujourd'hui, alors ça te coûte beaucoup et tu t'agites encore plus) Et si c'était la raison pour laquelle il/elle ne vient pas ? En tant qu’animaux de proie, les chevaux recherchent la sécurité, le calme. Si on s'agite autour d'eux, à priori ça ne crée pas un environnement de sécurité, ni de calme... Alors je t’invite à te détendre, à te reposer. Puis à te recentrer, à respirer, à ralentir et à observer l'environnement de ton cheval, pour qu’il puisse se sentir en sécurité à tes côtés 💞 #equitationnaturelle #equitationbienveillante #prendresoindesoietdesoncheval #equitationrespectueuse

Épisode 5 de la série tout ce que j’ai testé pour enfin ressentir la connexion avec mes chevaux 🐴💞 Apprendre à respirer jusque dans le bassin : J’ai découvert ça il y a plusieurs années lorsque j’ai pris un cours avec une personne formée par Bernard Sachsé. J’ai passé 1h sur le dos de mon cheval à me concentrer sur ma respiration, jusque dans mon bassin. A la fin de la séance, j’ai eu l’impression de pouvoir diriger mon cheval par la pensée. Autant ça m’avait semblé très fastidieux et recommencer seule me semblait impossible, autant ce que j’avais ressenti était juste magique 🤩 Aujourd'hui, cette respiration dans le bassin fait partie d’un programme que je suis, qui n’a rien à voir avec les chevaux. Mais je me suis dit pourquoi pas tenter ! Alors, après avoir fait l’exercice accompagnée par l'audio du programme, je suis allée continuer cette respiration, debout dans le pré de mes chevaux. Et Ulysse s’est arrêté de brouter et il est venu me voir, se poser à côté de moi, sans exiger de gratouilles : autant dire que c’est rare ! Alors je suis restée connectée à ma respiration et je lui ai proposé le mouvement en avant, sans aucun outil autre que mon corps et sans aucune récompense alimentaire. Et il m’a suivie ❤️ C’est là que je me suis souvenu de la séance dont je vous parle plus haut, j’ai retrouvé ces sensations dans mon corps et il a continué de me suivre. Ça semble rien comme ça, mais pour nous, sans licol, sans stick, sans nourriture, au milieu de son pré (où d'habitude il ne veut que manger et je ne l'intéresse pas), il est venu et on a bougé ensemble 🐴💓 Alors, je vous invite à continuer d'expérimenter, à chercher ce qui fonctionne pour vous. Et si vous avez besoin d'aide pour ça, en tant qu'enseignante d’équitation formée au coaching, je serai là pour vous accompagner : à vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, à ralentir votre respiration, à vous ancrer, à être en pleine présence pour communiquer avec votre cheval, mais surtout à trouver ce qui fonctionne pour vous, autant à pied qu’à cheval 💞🐎 #equitationcentrée #equitationconsciente #equitationbienveillante